Leven volgens jouw ware aard, met de wijsheid van de natuur.
Leven volgens de Ayurveda.
De genezende kracht van de natuur, dat is waar ik in geloof. Die kracht zit ook in ons zelf.
Jij hebt het vermogen in je om gezond te zijn.
Hoe weet je wat gezond voor jou is?
Onze dagelijkse leefstijl en voedingskeuzes hebben een grote invloed op onze gezondheid.
Echter, wat gezond is voor de één hoeft dat voor de ander niet te zijn. Maar wat is dan goed voor jou?
Ayurveda, de “kennis van het leven”, erkent de uniekheid van elk individu. Ieder heeft andere behoeften en ervaart de dingen anders. Je bent niet raar, je bent gewoon jezelf!
Ontdek en ervaar hoe een leefstijl en voedingspatroon die echt bij jouw passen, kunnen bijdragen aan je fysieke, mentale en emotionele gezondheid.
Een leefstijl of dieet die niet past bij jouw behoeften, kan leiden tot fysieke, emotionele en mentale onbalans. Vaak zijn we hier niet bewust van, totdat we symptomen ervaren zoals stress, spijsverteringsklachten, een zwakker immuunsysteem, ziekte.
Als je gaat leven op de manier die echt bij jou past, zul je gaan ervaren dat dit in je voordeel gaat werken. Je voelt je goed, gezond, een beter immuunsysteem, meer in balans. Meer jij.
Je gaat in jouw kracht staan.
Aanbod
Voeding- en leefstijl coaching
Ayurveda geeft het antwoord op de vraag hoe jij kan leven en eten op de manier die écht bij jou past, in elke fase van je leven.
Vanaf €35 per 30 minuten.
Online consult
Ayurvedische voeding- en leefstijl coaching vanaf elke plek ter wereld, in je eigen ruimte.
Vanaf €25 per 30 minuten.
Blog
Op mijn blog lees je inspirerende artikelen over Ayurveda, met onder andere praktische tips en recepten, in het Nederlands, Engels en Spaans.
- Voeding tijdens de zwangerschap
Er wordt veel geschreven over wat je wel en niet kan eten als je zwanger bent. Wellicht ben je zoekende in wat goed voor je is in deze tijd. De Ayurveda ziet voeding als medicijn en beschrijft hoe het voedingspatroon positief kan bijdragen aan de vruchtbaarheid, de ontwikkeling van de zwangerschap en het herstel van… Lees verder »Voeding tijdens de zwangerschap - What to eat when you’re pregnant, according to AyurvedaA lot is written about what you can and can’t eat when you’re pregnant, which might make you insecure about what you should eat (and what to avoid). Ayurveda sees food as medicine and describes how diet can contribute to fertility, the development of the pregnancy, postnatal recovery of the body, and the promotion of… Lees verder »What to eat when you’re pregnant, according to Ayurveda
- Leche dorada con especias + cómo hacer su propia mezcla de leche dorada
Lo fascinante de Ayurveda es que, considera cada alimento como la medicina que beneficia nuestra salud.Por ejemplo: nuestras hierbas y especias de cocina, contienen propiedades medicinales que pueden fortalecer nuestra salud. Una infusión de Jengibre y Cúrcuma o una pizca de Canela en tu cereal de avena. A continuación algunas de mis hierbas y especias… Lees verder »Leche dorada con especias + cómo hacer su propia mezcla de leche dorada
Testimonials
Ik kwam al twee keer eerder op consult bij Sophia Reuser in verband met darm- en huidklachten. Tijdens deze twee afspraken ontving ik voeding- en leefstijladviezen die mijn spijsvertering ondersteunden. Veel van mijn klachten verdwenen binnen een jaar tijd.
Sinds het einde van het programma (midden juli 2021) heb ik geen hooikoortsklachten meer gehad. Eveneens zijn de darmklachten, die ik een week voor mijn menstruatie ervaar, opmerkelijk afgenomen. Ik lijk beter te kunnen aanvoelen waar ik qua voeding behoefte aan heb en ik ga met meer aandacht om met hetgeen ik in mijn mond stop.
Contact
Ontdek tijdens een gratis intakegesprek van 15 minuten hoe Ayurveda jou kan helpen met jouw dagelijkse gezondheid en welzijn.
Na dit gesprek ben je vrij om te bepalen of je door wilt gaan.
Mail naar info@puraveda.nl voor het maken van een (bel)afspraak. Je bent van harte welkom!
