Mijn naam is Sophia, en ik ben Ayurvedisch voeding en leefstijl coach, en in de zomer van 2020 rond ik de studie tot Ayurvedic Practitioner af. Ik heb een passie voor een gezonde, natuurlijke leefstijl en reizen. Reizen door Zuidoost-Azië en Midden-Amerika heeft mij geïnspireerd voor mijn dagelijkse leven. De sterke connectie die men daar heeft met de natuur heb ik van dichtbij mogen ervaren. Zo ook kwam ik op het pad van Ayurveda. 

Ayurveda inspireert mij om elke dag op een zo natuurlijke en gebalanceerd mogelijke wijze te leven. Ik ontdek en ervaar hoe mijn dagelijkse leefstijl en voedingskeuzes bij kunnen dragen aan mijn gezondheid. 

Het mooie aan Ayurveda vind ik dat deze kennis zo uitgebreid en universeel is en voor iedereen een unieke toepasbaarheid heeft, op elke fase van het leven. 

Ik wil jou helpen om een gezonde leefstijl te creëren, die aansluit op wat jij nodig hebt op dit moment, op basis van de  Ayurveda. Heb je vragen? Stuur mij een berichtje of mail naar info@puraveda.nl.

Hoe blijf je gezond? Wat heb jij daarvoor nodig? Dat is voor iedereen anders, volgens de Ayurveda, want die beschouwt ieder als een uniek verschijnsel. Daardoor kunnen dezelfde ervaringen op ieder een andere uitwerking hebben. 

Ayurveda kan je helpen te ontdekken wat echt bij jouw past en wat niet, op het gebied van voeding en leefstijl. 

Loop je al een tijdje rond met (een) fysieke of mentale klacht(en), zoals buikpijn, hoofdpijn, rugpijn, slecht slapen, vermoeidheid, vochtophoping, menstruatieklachten, stress, bezorgdheid of spanning? 

Ook dan kan Ayurveda veel betekenen. Met aanpassingen in voeding en leefstijl kun je zelf al heel veel doen. Daarnaast kan door middel van Ayurvedische behandelingen nog meer nadruk worden gelegd op het reduceren van een specifieke klacht. Ook kunnen Ayurvedische kruidenpreparaten worden geadviseerd. 

Laat je inspireren voor Ayurveda tijdens een consult. Tijdens deze intake van 75 minuten geef ik een korte introductie geef over Ayurveda en gaan we uitgebreid in op jouw klachten en ervaringen. Aan de hand van jouw verhaal maak ik een persoonlijk plan, met advies voor jouw dagelijkse leefstijl en voedingspatroon, eventuele Ayurvedische behandelingen en kruiden.

Neem vrijblijvend contact op of mail naar info@puraveda.nl.

Consulten kunnen zowel in persoon als online worden gedaan. 

Een Ayurvedische massage is ontspannend, reinigend en helend.

De massage, ook wel Abhyanga genoemd, is één van de meest traditionele behandelingen in de Ayurveda. Bij deze massage wordt gebruik gemaakt van een passende kruidenolie. De olie kan diep doordringen in het lichaam, en geeft een gevoel van algehele ontspanning. De massagetechniek bevordert de circulatie, dat kan bijdragen aan de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam. Dit kan resulteren in een verbeterd functioneren van de weefsels en een gevoel van kalmte en balans.  

Volledige lichaamsmassage inclusief hoofdmassage: 60 minuten €55 /  90 minuten €75.

Maak een afspraak via info@puraveda.nl of klik op onderstaande button. 

Heb je vragen over Ayurveda of over een consult of massage? Je bent altijd welkom om contact op te nemen. Vul onderstaand formulier in of mail naar info@puraveda.nl.