Leche dorada con especias + cómo hacer su propia mezcla de leche dorada

Lo fascinante de Ayurveda es que, considera cada alimento como la medicina que beneficia nuestra salud.Por ejemplo: nuestras hierbas y especias de cocina, contienen propiedades medicinales que pueden fortalecer nuestra salud. Una infusión de Jengibre y Cúrcuma o una pizca de Canela en tu cereal de avena.  A continuación algunas de mis hierbas y especias… Lees verder »Leche dorada con especias + cómo hacer su propia mezcla de leche dorada

Why golden milk is good for you + how to make your own golden spice mix for a delicious golden milk

Ayurveda sees every type of food that we take as a medicine. Our kitchen spices contain many qualities that can contribute to our overall health. Maintaining a balanced digestion together with the right diet contributes to our health, because the tissues get the appropriate nourishing. And this will help in preventing and curing disease. Herbs… Lees verder »Why golden milk is good for you + how to make your own golden spice mix for a delicious golden milk

Waarom golden milk zo goed is + maak je eigen golden kruidenmix en golden milk

Het mooie aan Ayurveda is, dat het elk voedsel als een potentieel medicijn beschouwt. Zo bevatten onze keukenkruiden allerlei kwaliteiten die kunnen bijdragen aan onze gezondheid. Een aantal van mijn favoriete kruiden en specerijen die helpen bij het onderhouden van de gezondheid heb ik hieronder beschreven, samen met enkele van de eigenschappen die ze bezitten. Bij… Lees verder »Waarom golden milk zo goed is + maak je eigen golden kruidenmix en golden milk