Het gebruik van een neti pot is een belangrijk onderdeel van de Ayurvedische dagelijkse routine.  Regelmatig (dagelijks) gebruik van neti pot om de neusholte schoon te maken kan bijdragen aan je gezondheid, vooral als je gevoelig bent voor verkoudheid, verstopte...

Regelmatig olie in de mond houden draagt volgens de Ayurveda bij aan een schone tanden en de verzorging van het tandvlees, zodat het minder snel ontstoken kan raken. Maar het fijnste vind ik nog wel dat het helpt om...

Waarom gebruik je een tongschraper?  In de Ayurveda is het schoon houden van je tong een belangrijk onderdeel van de dagelijkse leefstijl. Een schone tong kan onder andere bijdragen aan een fris mondgevoel, verbeterde smaak en een frissere adem.  ’s Nachts...