Ayurvedische Massage – Abhyanga

Behandelingen
/by
Een Ayurvedische massage is ontspannend, reinigend en helend. De massage, ook wel Abhyanga genoemd, is één van de meest traditionele behandelingen in de Ayurveda. Veel andere Ayurvedische behandelingen worden voorafgegaan met een (lokale) massage, zodat het lichaam in een optimale...

DIY Rozenwater

Ayurveda
/by
Afgelopen weekend heb ik zelf rozenwater gemaakt van de uitgevallen blaadjes van een bos pioenrozen. Rozenwater is heerlijk om even over je gezicht aan te brengen met een watje (bij voorkeur met herbruikbare wattenschijfjes), voordat je je dag- of nachtcrème...

Wat is een Dosha?

Ayurveda
/by
De Ayurveda stelt dat we allemaal worden geboren met een constitutie, de Prakriti. Die constitutie bestaat uit een combinatie, een voor iedereen unieke verhouding, van drie Doshas: Vata, Pitta en Kapha. Maar wat is een Dosha? Het woord “Dosha”...