(ES) La combinación de alimentos

(ES) La combinación de alimentos

20/02/2021/by sophiareuser

La Ayurveda describe como, el fuego digestivo, Agni*, de cada persona influye en la digestión de los alimentos que comemos. Es algo así como hablar de metabolismo en la medicina occidental. Además, la combinación de alimentos en nuestra alimentación...

/ 0/

Read Full Story

Ayurvedische zelf-massage | Ayurvedic self massage

Ayurveda & lifestyle, Ayurveda in English, Ayurveda in NL

08/02/2021/by sophiareuser

NL / EN Hoeveel aandacht heb jij de laatste tijd echt helemaal aan je Zelf gegeven? Omschakelen naar een ander leefritme kan druk, onrustig en stressvol zijn, waardoor we ons zelf misschien wel minder aandacht hebben kunnen gegeven de afgelopen periode. Een...

/ 0/

Read Full Story

International Ayurveda Day

Ayurveda in NL, Eten, Leefstijl

13/11/2020/by sophiareuser

Vandaag is het International Ayurveda Day en dat vond ik een mooi moment om één van de dingen die ik zo bijzonder vind aan Ayurveda te delen. Een mooi aspect van Ayurveda vind ik dat het de geneeskrachtige waarde van...

/ 0/

Read Full Story

De Vata Dosha + Tips voor de herfst

Ayurveda in NL, Leefstijl

26/10/2020/by sophiareuser

In de Ayurveda wordt gezegd dat de herfst het “Vata-seizoen” is. Maar wat betekent dat eigenlijk? In een vorige blog heb ik kort uitgelegd wat een Dosha is. Heel kort samengevat, Dosha betekent in Sanskriet "iets dat uit balans kan...

/ 1/

Read Full Story

DIY Rozenwater

Ayurveda, Ayurveda in NL

19/06/2020/by sophiareuser

Afgelopen weekend heb ik zelf rozenwater gemaakt van de uitgevallen blaadjes van een bos pioenrozen. Rozenwater is heerlijk om even over je gezicht aan te brengen met een watje (bij voorkeur met herbruikbare wattenschijfjes), voordat je je dag- of nachtcrème...

/ 0/

Read Full Story

Recept: Kardemom & Kaneel Kicheri

Ayurveda in NL, Eten, Recepten

06/06/2020/by sophiareuser

Een lekkere variatie op het recept voor Kicheri dat ik eerder deelde is deze Kicheri met de smaken van kardemom, kaneel en gember. Ook deze Kicheri is zeer voedzaam en goed voor de spijsvertering. De smaken van kaneel, kardemom,...

/ 0/

Read Full Story

Detox met Kicheri | Kicheri detox

Ayurveda in English, Ayurveda in NL, Eten

09/04/2020/by sophiareuser

NL/EN Je hebt vast wel eens last gehad van spijsverteringsproblemen: buikpijn, opgeblazen gevoel, verstopping, of diarree. Vooral als dat lang aanhoudt kan dat erg frustrerend zijn en je in je dagelijkse leven belemmeren. Zoals ik eerder schreef staat een gezonde spijsvertering...

/ 1/

Read Full Story

Wat is een Dosha?

Ayurveda, Ayurveda in NL

02/08/2019/by sophiareuser

De Ayurveda stelt dat we allemaal worden geboren met een constitutie, de Prakriti. Die constitutie bestaat uit een combinatie, een voor iedereen unieke verhouding, van drie Doshas: Vata, Pitta en Kapha. Maar wat is een Dosha? Het woord “Dosha”...

/ 1/

Read Full Story

Gezondheid volgens de Ayurveda

Ayurveda in NL, Constitutie

10/05/2019/by sophiareuser

Ayurveda staat voor ‘de kennis van het leven’. Ayurveda is een combinatie van twee Sanskrit woorden. Ayus staat voor ‘leven’, en Veda, ‘weten’. De kennis van de Ayurveda heeft twee doelen: het onderhouden van de gezondheid en het genezen...

/ 0/

Read Full Story