Mono-dieet

Eten
/by
Je hebt vast wel eens last gehad van spijsverteringsproblemen: buikpijn, opgeblazen gevoel, verstopping, of diarree. Vooral als dat lang aanhoudt kan dat erg frustrerend zijn en je in je dagelijkse leven belemmeren. Zoals ik eerder schreef staat een gezonde spijsvertering...

De Keuken als Apotheek

Eten
/by
Het mooie aan Ayurveda is, dat het elk voedsel als een potentieel medicijn beschouwt. Zo bevatten onze keukenkruiden allerlei kwaliteiten die kunnen bijdragen aan onze gezondheid. Het onderhouden van de spijsvertering, samen met de juiste voedingskeuzes, draagt bij aan de...