Meteen naar de inhoud

International Ayurveda Day

Vandaag is het International Ayurveda Day en dat vond ik een mooi moment om één van de dingen die ik zo bijzonder vind aan Ayurveda te delen.  Een mooi aspect van Ayurveda vind ik dat het de geneeskrachtige waarde van voeding uitgebreid heeft beschreven. De afgelopen jaren en tijdens de opleiding tot Ayurvedic Practitioner heb… Lees verder »International Ayurveda Day

Olie en vet in Ayurveda

Wat komt er bij je op als je denkt aan olie en vet? Misschien is het iets dat je liever niet te veel gebruikt, of is het juist iets dat je (te) veel gebruikt? Misschien denk je dat het ongezond is? Sinds ik me in de Ayurveda ben gaan verdiepen, is mijn relatie met voedsel… Lees verder »Olie en vet in Ayurveda

DIY Rozenwater

Afgelopen weekend heb ik zelf rozenwater gemaakt van de uitgevallen blaadjes van een bos pioenrozen. Rozenwater is heerlijk om even over je gezicht aan te brengen met een watje (bij voorkeur met herbruikbare wattenschijfjes), voordat je je dag- of nachtcrème of -olie op doet. Verder is rozenwater ook kalmerend bij huidproblemen zoals eczeem of verbranding.… Lees verder »DIY Rozenwater