Wat komt er bij je op als je denkt aan olie en vet? Misschien is het iets dat je liever niet te veel gebruikt, of is het juist iets dat je (te) veel gebruikt? Misschien denk je dat het ongezond is? Sinds ik me in de Ayurveda ben gaan verdiepen, is mijn relatie met voedsel… Lees verder »Olie en vet in Ayurveda
Een mooie manier om te leren hoe Ayurveda kan bijdragen aan jouw gezondheid, is door het zelf toe te passen in je dagelijkse leven. Maar hoe doe je dat en waar begin je? Waarom en wanneer zou je een Ayurvedisch consult doen? Het antwoord is vrij simpel. Een Ayurvedische leefstijl kan voor iedereen, op elk… Lees verder »Ayurveda consult: waarom, wanneer, voor wie?
In de Ayurveda staat onze spijsvertering, Agni, aan de basis van onze gezondheid. Agni staat voor ‘vuur’, als een vlam die in ons brandt. Agni kan transformeren, omzetten. En dat is wat er gebeurt met de spijsvertering. Alles dat we innemen, zoals voedsel, maar ook gedachten, ervaringen, en impulsen uit de omgeving, wordt door Agni… Lees verder »Agni: het spijsverteringsvuur