De Vata Dosha + Tips voor de herfst
In de Ayurveda wordt gezegd dat de herfst het “Vata-seizoen” is. Maar wat betekent dat eigenlijk? In een vorige blog heb ik kort uitgelegd wat een Dosha is. Heel kort samengevat, Dosha betekent in Sanskriet “iets dat uit balans kan raken”. Ayurveda benoemt drie Doshas: Vata, Pitta en Kapha, met elk twee dominante elementen. Ieder… Lees verder »De Vata Dosha + Tips voor de herfst